1、槊腰　　腰酸腿痰时，我们通过捶打酸痰的肌肉来减轻呼吸困难，某种程度，不少女性在经期也不会习惯性地捶打腰部减轻腰部酸胀。　　但这么做到却犯了错。

妇科专家认为，经期腰部酸痰是盆腔肿胀引发的，此时捶打腰部不会造成盆腔更为肿胀，反而激化酸胀感。另外，经期槊腰还有利于子宫内膜破损后创面的修缮伤口，造成剧痛激增，经期延长。　　2、身体检查　　经期除了不适合做到妇科检查和尿检，某种程度不适合做到血检和心电图等检查项目。

因为此时不受荷尔蒙黏液的影响，无法获得现实数据。${FDPageBreak}　　3、拨给牙　　难道很少有牙医在拨给牙前，不会告知你否在经期，但你自己一定要告诉，无法在经期拨给牙！否则，不仅拨给牙时出血量激增，拨给牙后嘴里也会长时间尚存血腥味，影响食欲，造成经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出来较多的的组织转录物质，将血液中的纤维蛋白质沉淀酶原转录为具备抗凝血起到的纤维蛋白沉淀酶，同时体内的血小板数目也增加，因此身体炎症能力减少，止痛时间缩短。

　　4、用沐浴液洗手阴部　　经期间阴部更容易产生异味，特别是在在夏季，但在洗澡时偷偷地用沐浴液洗手阴部，或用热水重复清除阴部是过于身体健康的，反而更容易引起阴部病毒感染，造成炎症病症。因为平日女性阴道内是额酸性环境，能诱导细菌生长，但行经期间阴道不会稍碱性，对细菌的抵抗力减少，易受病毒感染，如果不用于专业的阴道清洁液或用热水重复清除更加不会造成碱性减少。

因此，清除阴部必须自由选择专业的阴部清洗液，特别是在在经期。　　5、饮酒　　某种程度是不受体内荷尔蒙黏液影响，经期女性体内的解酒酶增加，因此饮酒易醉。更加相当严重的是，为了生产出有分解酶来协助分解成酒精，肝脏开销显著减轻，因此在这期间饮酒不会对肝脏导致比平日相当严重的损害，引起肝脏机能障碍的可能性减小。　　6、k歌　　经期女性，声带的毛细血管也肿胀，管壁显得更为薄弱。

此时长时间或高声k歌，有可能由于声带紧绷并高速振动而造成声带毛细血管裂痕，声音沙哑，甚至有可能对声带导致永久性损害，如嗓音变短或变粗等。专业医师尤其警告，女性从月经来潮前两天开始就应当留意不要长时间或高声唱歌。

　　7、不适合有性生活　　月经期因子宫腔内膜破损，表面构成后遗症面，如果再次发生性生活，更容易将细菌引进，使其顺行而上，转入子宫腔内，引发子宫内的病毒感染。

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